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Berry Pie

It was 30th of December when, thinking about a dessert to celebrate my first Silvester (New Year’s Eve) with our friends, I thought immediately “Oh I could make a Lemon Pie!” ’cause I love it and being pregnant helps me a lot. And then I realized that not everybody love that citrus flavor… But, “whoContinue reading “Berry Pie”

Our little Tree

El Sol ilumina tu despertar, la Luna tus sueños. El Viento aclara tus ideas, el Fuego las transforma. El Agua te nutre de movimiento, la Tierra te sostiene firmemente. Todo para que, tú crezcas libremente. Mamá y Papá han soñado contigo… hemos hablado con todos ellos! para pedir por tu amorosa llegada y para agradecerContinue reading “Our little Tree”

Abunda

La abundancia abunda, cuando se acaba el miedo a que se acabe. El miedo a que se acabe, se acaba, cuando lo que temías que se acabara… se acaba. La abundancia puede escasear tanto como el miedo puede abundar. Es como mirar la despensa de vegetales y frutas: La mañana antes de ir al mercadoContinue reading “Abunda”

El rezo

Es prender la vela cuando está oscuro. El rezo. Es sentir lo que se siente.El momento.Ver, que está oscuro. Querer prender una vela.Pedir. Saber lo que se quiere. Pedir para saber. Abrir el corazón para recibir.Creer.Confiar. Dar gracias, por lo oscuro.Dar gracias, por la luz. Nataly, Dec 14th of 2020 – Germany … To trust.Continue reading “El rezo”

Vestido con-sentido

Yo que amo los vestidos, y de tanto darle vueltas -también a mi vestido-, llegué a la conclusión, que la cuestión está en el vestido. Y que hoy me despido de mi vestido. Mi vestido vestido de dolor. Mi vestido que ya no hace sentido. Porque, Vestir un dolor, por más doloroso que éste sea,Continue reading “Vestido con-sentido”

Mágico Cacao Caliente · 3 Pasos

Porque es 100% Pura Felicidad… Cuando llueve adentro o afuera. Cuando el corazón está contento o cansado. Cuando necesitas abrigo, calma, amor… Ahí, es cuando sabe más rico el “Chocolate caliente”. 100% puro CACAO, sin aditivos ni químicos. Cabe diferenciar entre Cacao y Chocolate. El Cacao 100% puro es amargo, no incluye leche, azúcar uContinue reading “Mágico Cacao Caliente · 3 Pasos”

El regalo único

La unicidad, el regalo único. La similitud, parte de ser parte, de ser familia. La diferencia, estable establece el balance. Vivir el regalo, vivir la verdad, mi verdad. Recordar el balance que creo, por lo que creo. Soy parte de la familia, por ser. El regalo único, tan único, tan diferente, tan familiar. Familiar seContinue reading “El regalo único”

Temo

Temo. Temo habitar el hábito de temer. El hábito de habitar el temor. El temor teme. El temor teme amar el hábito de amar. El amor ama. El amor ama el temor, y el hábito de amar. Por ésto es que, amo temer. Amo temer el hábito de habitar el temor a amar. El temorContinue reading “Temo”

Mi Sombra

Mi sombra vive, de lo que no.   Lo no dicho Lo no visto Lo no escuchado Lo no creído Lo no vivido Lo no amado   Lo discriminado Lo no respondido Lo no aceptado Lo no contado Lo no soñado Lo no amado   Lo que me da pena Lo que me avergüenza LoContinue reading “Mi Sombra”

Querer-te

Es una necesidad. Que te quieras. Que te quieras, para saber quererte. Que te quieras, para que quieras quererme. Que te quieras, para que te sepas querer. Que te quieras, para que quieras todo lo que quieres. Que te quieras, para que nos quieras enseñar lo bonito que es quererte. Que te quieras querer. QueContinue reading “Querer-te”

Sopas para maternar

Yo que siempre he querido ser mamá, por muchos años no recordé este sueño. Hasta que a través de cocinar sopas, sentí que (en parte) lo podía experimentar. Sí, el cómo entregar este amor de madre que soy, siento y recibí de mi mamá, tías, abuelas, amigas, …mujeres pues. Pa’ calentar el cuerpo, pa’ calmarContinue reading “Sopas para maternar”

Abandono

No hay abandono tal. Y si lo hay, urge abandonarlo hoy. Agradecerle, por no haberme abandonado, hasta hoy. Sin él, no sería claro mi abandono. Madre mía, ¡cuánto me he abandonado! Nunca fue tal abandono, aunque así lo sintiera. Era sólo yo, corriendo en llanto, en una desesperación absolutamente dramática. Sí, con tal de evitarlo,Continue reading “Abandono”

Enseñar-se

Enseño mi ser, por ser libre. Enseño mi caminar, por caminar, correr, rodar, y haberme arrastrado hasta decir basta. Enseño lo que veo, por ver lo que a mi me toca, de lo que ambos miramos. Enseño mi sueño, por querer reafirmarlo. Pa’ preparar mi vuelo. Enseño lo que lloro, pa’ llorarlo del todo. EnseñoContinue reading “Enseñar-se”

Cuando sueñas

Cuando sueñas, para vivirlo. Cuando sientes tanto, para saber que no puedes parar. Cuando la respiración se agita, para calmarte. Cuando el miedo se acentúa, para amarte. Cuando los pensamientos abruman, para sentirte. Cuando el control se descontrola, para verte. Cuando la separación es tal, para unirte. Cuando te dejas caer, para recogerte. Cuando teContinue reading “Cuando sueñas”

La casa es nuestra

“Bienvenida a tu casa hijita” Yo escuchaba, Mientras integraba tal regalo. . No era mía, decía yo! En mi intento por compartirla. Y ahora me pregunto, Cómo comparto algo si no es mío? No era mía, Yo tenía miedo. No era mía, Yo quería que fuera nuestra. Era mía. La casa sí es mía. EsContinue reading “La casa es nuestra”

Mujer, siembra tu Luna

Hoy es luna menguante, suavemente se va cerrando un nuevo ciclo. En horas sembraré mi sentir, agradeciendo lo que fue, sintiendo lo que siento, confiando en lo que será. Hace año y medio, luego de desmayarme de tanto dolor menstrual, de sentir tanto dolor, por todo el dolor que estaba permitiendo en mi, pedí calma.Continue reading “Mujer, siembra tu Luna”

Con-tenernos

Tengo tanta pena, por no verte. Tanta pena, que… I wanted to cook. To cook my sadness, to turn it into joy. I decided to meditate, for even more hours, to not be at the airport without you, but with you. I started running, again, to feel my body, to feel that I was tiredContinue reading “Con-tenernos”

I want you

I want you. I want you Sebastian. I want you. I want you to know how my inner goddess is dancing for you. I want you to know how I am calling you. I want you to dream what I dream. I want you to know what I need. I want you to touch myContinue reading “I want you”

La ciencia siente

En una vida de razón, el sentir apasiona. Sí, la ciencia siente. En una vida de preconceptos, verlos es como tocar las bolitas de aire de una bolsa plástica, por sentir cómo pueden desaparecen en mis manos. En el movimiento, la quietud re-energiza. En lo salado, lo dulce abraza. En la abundancia, la escasez seContinue reading “La ciencia siente”

Celeste

Te quiero hablar de una mujer… Hay una mujer en este mundo, que mira curiosa, con ojos de niña, Sí, mi amor, así como tú. Ella, habla con el viento, porque guía. Y baila con el mar, porque así hablan. Ella, camina con el pulso de la tierra, para agradecerle. Ella, es amada por lasContinue reading “Celeste”

Descargando

Yo que he cargado tanto. Tanto lo que era y no era mio. Tanto lo que quería y lo que no. Hoy dejo tanto. Hoy dejo todo lo que ha sido carga. Toda tarea que estuvo demás. Toda hora de trabajo extra. Toda PREocupación. Toda INseguridad. Toda Limitación. Todo DESamor. Toda creencia de que haciendo,Continue reading “Descargando”

Ve por ver

Por atar mis alas, vi tantas aves sin volar. Por no amarme, vi tanto desamor. Por no cuidarme, vi tanto descuido. Por miedo, no vi. Por no ver, temí. Por irme, vi lo que temía ver. Por verme, volví a volar. Por volar, volví. Por verme, vuelo. Por volar, veo tanta belleza. Por verme, esContinue reading “Ve por ver”

Lentejas pa’ las hamburguesas

Vengo haciendo hamburguesas con legumbres (lentejas, beans and chickpeas) hace algunos años, tú sabes…perfeccionando la técnica! Al inicio, comencé a hacerlas con el fin de “reemplazar” la carne, ahora jamás pensaría en ello. Son dos cosas completamente distintas. No obstante, sí pueden ayudarte a disminuir o dejar el consumo de carne animal, si es esoContinue reading “Lentejas pa’ las hamburguesas”

Cómo Hacer Leche Vegetal en Casa

Recetas muy sencillas, naturales, super healthy y riquísimas, sobre cómo hacer leche vegetal en casa. Además de que al mezclarlas con frutas, semillas o super foods (moringa, turmeric, otro), se pueden transformar en perfectos munchies, desayunos o base para cremas/sopas, comidas tipo thai o incluso postres! Yo las vengo haciendo hace años, desde que comencéContinue reading “Cómo Hacer Leche Vegetal en Casa”

De tanto amarte

De tanto amarte, no me amaba. De tanto necesitarte, no te amaba. De tanto amarte, no te amaba. De no amarte, me culpé. De cansancio, dejé de culparme. De culparme, me perdoné. De perdonarme, me vi. De verme, me amé. De amarme, me disfruté. De disfrutarme, aprendí a disfrutar. De tanto amarme, vi belleza. DeContinue reading “De tanto amarte”

Yummy Green Juice!

If there is something has completely changed my life, this is the green juice. Yeah! a yummy green juice! an elixir of life 😉 First time I tried it was in 2013, when I was getting into healthy food, natural energy drinks and body care. Since then I started making and drinking green juice almostContinue reading “Yummy Green Juice!”

Avena al estilo “Porridge”

Ufff ¿La historia de esta receta? Comienza con una chica pelirroja (yo) que observa atentamente, cómo 2 jóvenes administrando una Finca de Permacultura en Costa Rica, preparan todas las mañanas el famoso “porridge”. Sí, avena caliente al más puro estilo inglés. Y básicamente por ser super saludable, nutritivo y energético. Porque créeme que estos chicosContinue reading “Avena al estilo “Porridge””

Te admiro pajarito

“¿pensará ese pajarito?” “las mujeres sienten demasiado” “los hombres piensan demasiado” “¡cómo no te gusta el chocolate!” “tienes que cuidarte de las mujeres” “tienes que cuidarte de los hombres” La necesidad de ser amados, validados, como si no lo fuéramos. La necesidad de validar cuán maravillosos somos, cuán únicos somos, como si no lo fuéramos.Continue reading “Te admiro pajarito”

Sí, te amo

Dejo todo, todo aquello que no me deja amar. Dejo de normar mi sentir, con tanta normalidad. Dejo de traicionar mi pasión, con tanta tradición. Dejo de alejarlo, Porque no se quiere ir. Dejo de matar esta pasión, para dejarme sorprender. Sí, te amo. Te amo desde un mundo nuevo. Ese que yo creo cuandoContinue reading “Sí, te amo”

Verme

Para que yo deje de sentir celos, Necesito sentir celos. Para dejar de sentir celos,necesito no ser la única. Para dejar de sentir celos,Necesito verme. Para verme,Necesito verte con alguien más. Para verte con alguien más,Necesito sentir. Y sí, lo confieso:Al verte con alguien más,siento.Al verte con alguien más,me veo. Por eso,para verte con alguien más,tendréContinue reading “Verme”

Te dejo vivir

Dejo todo, todo aquello que no me deja amar. Dejo de normar mi sentir, con tanta normalidad. Dejo de traicionar mi pasión, con tanta tradición. Dejo de alejarlo, Porque no se quiere ir. Dejo de matar esta pasión, para dejarme sorprender. Sí, te amo. Te amo desde un mundo nuevo. Ese que yo creo cuandoContinue reading “Te dejo vivir”

Muero tanto

Cambio tanto, Pero tanto, que ¿Cómo podría volver a comparar? ¿cómo podría definir?, ¿definirme?, ¿poseer?, ¿acumular? La verdad es que yo cambio tanto, como tantas veces cambio de casa. Y como cambio tantas veces de casa, ya no puedo acumular ni un objeto más. ¡Ni sueños puedo acumular! Los vivo todos, incluso aquellos que noContinue reading “Muero tanto”